先週、ちょっと体調をくずしたのと、プライベートでいろいろ問題を抱え、食欲が落ちた時期がありました。
ここ数か月で体重が増えていたので、その分減った！と思ってちょっとうれしかったのですが、気づいたらすぐに元に戻ってましたね（汗）。
食べられなかった反動、というわけではないのですが、でもまた普通に食べるようになったので、すぐに戻ってしまったんだと思います。
その逆もあって、お正月とかに食べ過ぎた！と思っても、調剤業務に戻ったらすぐにその分は取り戻せたってことありませんか？
結局通常の体重を少しずつ落さないと、そういった短期間での体重の減少は意味がないんだな～とつくづく感じました。
ということで、少しダイエット頑張ってみようかな！？
